加时赛规则：两段各15分钟，仍平则点球决胜

在足球比赛中，当淘汰赛阶段90分钟常规时间结束后双方比分打平，比赛将进入加时赛。根据现行规则，加时赛分为上下两个半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或调整。与常规时间不同，加时赛通常允许额外换人名额（视赛事规程而定），以应对球员体能消耗。

为何仍需点球决胜？

加时赛的30分钟并非必须分出胜负——若两队在此期间依然战平，则通过点球大战决出胜者。这一设计既给予球队更多公平竞争的机会，又避免比赛无限延长。值得注意的是，加时赛中的进球仍计入总比分，但不会触发“金球制”（即突然死亡法），该规则已于2004年被国际足联废止。

点球决胜的流程严格规范：每队轮流主罚5轮点球，若5轮后仍平，则进入“突然死亡”模式，直至一方罚进而另一方纬来体育直播未进为止。整个过程中，只有比赛结束时仍在场上的球员（包括门将）有资格参与罚球，已被罚下或替换下场者不得参加。

这一规则体系旨在平衡竞技公平与赛事效率，但也常引发争议——例如球员疲劳状态下判罚尺度、VAR是否介入点球判罚等。尽管如此，“加时+点球”仍是目前国际足坛解决淘汰赛平局最广泛接受的方式。